środa, 9 kwietnia 2014

TOP 10 – najgroźniejsze zawody

Które z prac są najbardziej niebezpieczne? Praca jako zawodowy żołnierz, strażak czy może artysta cyrkowy? Niektóre zawody na pierwszy rzut oka wydawają się całkiem bezpieczne, niektóre już od początku budzą strach. Stworzyliśmy ranking najbardziej niebezpiecznych zawodów świata!

 


1. Saper
Saper to jeden z najniebezpieczniejszych zawodów świata. Rozbrajanie min wymaga umiejętności, odwagi i niezachwianego spokoju. Ryzyko śmierci jest w tym zawodzie bardzo wysokie. Co ciągnie młodych ludzi do tego niebezpiecznego zawodu? Być może adrenalina, której saperom w pracy na pewno nie brakuje.

2. Strażak
Praca strażaka jest ciężką pracą fizyczną, wykonywaną bardzo często w trudnych warunkach atmosferycznych i trudno dostępnych miejscach, Do zadań strażaków, oprócz standardowego, czyli gaszenia pożarów, należą różne rodzaje ratownictwa: chemiczne, techniczne, ekologiczne. Strażacy niosą pomoc w sytuacjach kryzysowych na ziemi, lądzie, pod wodą.

3. Żołnierz zawodowy
Żołnierz to osoba służąca na stałe lub tymczasowo w narodowych siłach zbrojnych danego kraju. Jego głównym zadaniem jest bronienie jego terytorium oraz udział w akcjach zbrojnych poza jego granicami jeśli pozostaje on w stanie wojny z innym państwem. Żołnierzom ryzyko śmierci towarzyszy w trakcie misji jak również podczas treningów.

4. Drwal
Praca drwala nie jest lekka. Drwale pracują wszędzie tam, gdzie są lasy i gdzie jest zapotrzebowanie na drewno. Muszą radzić sobie z ścinaniem wielkich drzew, gałęzi oraz z piłami łańcuchowymi. Każdego dnia w swojej pracy ryzykują życie, a wielu z nich płaci najwyższą cenę wykonując swoje obowiązki.

5. Dekarz
Dekarz jest to osoba zajmująca się pokrywaniem i naprawianiem dachów. Co się stanie gdy dekarz posunie się o jeden krok za dużo? Lub gdy na dachu budynku panują niekorzystne warunki pogodowe? Cena, którą ponoszą dekrze wykonując swój zawód jest ogromna.

6. Rybak
Życie rybaków również nie jest łatwe. Awarie sprzętu, burze morskie i wypadki przy transporcie na lądzie sprawiają, że zawód ten jest jednym z najgroźniejszych na świecie.Zawód rybaka w dużej mierze zależy od pogody. Okazuje się jednak, że i kiepskie wyposażenie powoduje, iż stał się on niebezpiecznym.

7. Pracownik wysokościowy
Patrząc na jego pracę, trudno nie poczuć strachu. On sam nie może się bać, nawet gdy czyści okna wieżowców, maluje portowe dźwigi lub myje elewacje na biurowcach. Strach po prostu uniemożliwiłby mu wykonywanie zadań. Ponieważ wysokich budowli jest już dzisiaj cała masa, a chętnych do pracy w tej branży nie jest znowu tak wielu – zajęcia dla nich nie brakuje. Drapacze chmur, wiatraki, kominy, słupy, statki całego świata czekają na alpinistów przemysłowych.

8. Pilot
Chociaż samolot jest jednym z najbezpieczniejszych środków transportu to zawód pilota nie jest prosty, Ponoszą oni bowiem odpowiedzialność za całą załogę samolotu. Na poziom stresu u pilotów wywiera wiele czynników, z którymi muszą się liczyć, pilotując samolot. Również konieczność bezgranicznego ufania ludziom z wieży kontroli lotów, których nie znają i których nigdy nie widzieli na oczy.

9. Linoskoczek
Również dla artystów cyrkowych jeden krok za daleko może oznaczać śmierć. Osoby chodzące po linie poruszają sie na wysokości do 10 metrów. Często bez zabezpieczenia. Niektóre z nich potrafią nawet żąglować na linie.

10. Kasakder

Kaskader to człowiek o specjalnych umiejętnościach, który dubluje aktora w niebezpiecznych scenach podczas kręcenia filmu czy spektaklu teatralnego. Do zadań kaskadera należy zastępowanie aktora w scenach, w których ten nie poradzi sobie z powodu mniejszej sprawności fizycznej lub ze względu na niebezpieczeństwo odniesienia jakiegoś urazu.

wtorek, 8 kwietnia 2014

Wskazówki dla efektywniejszej pracy

Jak każdy wie dzień ma jedynie 24 godziny. Spotkania, meetinigi, wiele zadań, które pochłaniają nasz cenny czas. Pracować efektywnie oznacza wykonać daną czynność lub zamierzony cel w jak najkrótszym czasie i przy jak najmniejszym wysiłku. Dobry Management czasu może bardzo pomóc w wykonywaniu wielu  codziennych obowiązków. Zestawiliśmy dla Was 8 pomocnych wskazówek, dzięki którym poradzisz sobie efektywniej z wszystkim co sobie zaplanowałeś!




1. Stwórz plan
Masz wiele na głowie, ciągłe spotkania, prezentacje, a niedkończone zadania wydawają się nie mieć końca. Lista zadań To-Do lub kalendarz z terminami powinny pomóc w wykonaniu zadań na czas. Możesz je wypisać według ważności lub według terminu zdania danej pracy. Dzięki temu już na pierwszy rzut oka możesz sprawdzić, które  z zadań należy wykonać w pierwszej kolejności. Nie należy jednak wpisywać zbyt wielu zadań gdyż to wprowadzi nas w stres i przemęczenie.

2. Nieprzyjemne zadania zrób od razu!
Zdecydowana większość z nas ma nawyk odkładania nieprzyjemnych spraw na później. Konsekwencje ich zaniechania często sprawiają, że mamy później wiele obowiązków do nadrobienia. Dlatego zamiast rozmyślać nad niedokończonymi sprawami i martwić się nimi: „Zrób je od razu!” inicjując działania. Przyniesiesz sobie ulgę. Nie będziesz już wracał ponownie do sprawy w myślach. Odkładanie pewnych spraw na później jest działaniem niekorzystnym dla nas samych, ponieważ wciąż nad naszą głową ciąży zobowiązanie do ich zrealizowania.

3. Powiedz nie
Osoba, która ciągle zajmuje się pomaganiem innym, nie znajdzie dostatecznie wiele czasu aby zajęć się swoimi zadaniami. Czasami należy odwarzyć się powiedzieć nie, aby w spokoju móc poświęcić czas sobie. Dzięki temu nie zyskamy tylko na czasie, ale również na pewności siebie.

4. Nie zapominaj o przerwie
Krótka przerwa w pracy na kawę, herbatę lub na pogawętkę z koleżanką z pracy może okazać się bardzo przydatna! Daje nam ona energię na wykonanie kolejnych zadań oraz pomaga przy koncentracji. Ten, kto rezygnuje z pauzy, aby móc wcześniej iść do domu nie wykona zadań tak produktywnie jak osoba ająca pauzę.

5. Utrzymaj swoje miejsce pracy w porządku
Jeśli mamy porządek na biurku to mamy również porządek w naszej głowie. Jeśli na Twoim biurku panuje porządek, będziesz przez większość postrzegany jako osoba konkretna, ułożona i zorganizowana, która w pełni skupiona jest na swoich obowiązkach zawodowych i dąży do najlepszej skuteczności. Jeśli zaś Twoje miejsce pracy pogrążone jest w "twórczym nieładzie", można przypuszczać, że masz jednak problem z organizacją swojego czasu i obowiązków.

6. Nie daj się rozproszyć
Istnieje wiele czynników, które skutecznie wybijają nas z rytmu pracy. Są to zarówno czynniki zewnętrzne, które towarzyszą pracy, jak i czynniki zależne od nas samych. Dlatego ważne jest aby być skoncentrowanym. Koncentracja polega na skupieniu uwagi i podtrzymywaniu jej przez pewien czas. Dzięki całkowitej, spontanicznej koncentracji na jakimś zagadnieniu chłoniemy je wszystkimi zmysłami i tracimy poczucie czasu

7. Miej czas dla siebie i przyjacół
Spotkanie z samym sobą powinno na stałe zostać wpisane w nasz kalendarz. Sport. Relaks w Wellness. Dobra książka czy spacer pomaga naładować puste baterie. Wypad na kawę lub obiad ze znajomymi również pomaga w zrelaksowaniu się i sprawia, że zapominamy o problemach związanych z pracą,

8. Myśl pozytywnie
Pozytywne myśli nie zaszkodziły jeszcze nikomu. Praca stanie się o wiele łatwiejsza jeśli zaczniemy dzień w pozytywnym nastroju. Jesteś człowiekiem. Nie maszyną! Zaakceptuj to, że każdemu zdrzają się błędy i czasami nie wszystko musi iść wedle planu!